以下是自畫像的複製畫，希望原作者別介意~
「一雙腳，一雙由上往下看的腳，看似腳底，但卻是從第一人稱看自己。也許有一種腳踏實地的感覺，或者期待自己成為那樣的人，紅色的腳指是否反應自己追求美的一面。右邊腳掌似乎長於左腳，應該是習慣使用右手的。那近似腳底按摩反射區的兩個圓，其實應該是和自己的連結，和身體的連結，看似清晰又模糊的小傷疤，不知道是自己天生所帶的缺陷，或後天所形成。但一點都不影響腳踏實地的一雙腳」
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給朋友相同的自畫像，他的自由書寫則是兩個人的對話：
『我是一個害羞的人，真的，雖然我這樣說，可能沒有人會相信。其實我不但害羞，我還害怕丟臉、怕犯錯、怕受到傷害，所以我總是把自己最脆弱的一面，偷偷的隱藏起來，然後用光鮮亮麗的外表，對外，「嘻嘻，這樣應該沒有人會發現了吧！」可是，痛總是還在，傷口總是無法癒合。
「你還好吧？！」
我？我當然很好阿，我沒事，真的！
其實，心理覺得怪不自在的，久而久之，卻習慣隱瞞自己，隱藏自己的情緒，天知道我有多麼矛盾！我好希望有女朋友，我好希望有人可以瞭解我，不過又擔心，真實的我，多愁善感又多情，但也相當悲觀。
外在的我與內在的我，何時才能得到平衡，我可望別人來瞭解我，但在之前，我是否應該先開一道窗，讓人認識我，也讓我自己的心，有喘息的空間？』
「你很神經質，而且，你很害怕讓人看穿吧，說穿了，你是個悶騷的傢伙，明明很渴望受到注視的，卻又害羞扭捏，不知道該如何表現自己，傳達自己的情感。」
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米老鼠說這樣的寫作，看得雖然是別人的自畫像，其實寫的都是自我的投射。
我想認同別人所寫的自己，其實也有一種透射的認同，一種半催眠作用吧~ 聽到別人說自己，就覺得自己真的好像是那樣子的~
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雞鳴狗盜
認識自己我會什麼？ 我不會什麼？
榮格：「越旅行越裡面」
米老鼠說旅行到最後只剩下自我，透過旅程認識和探索更深一層的自我和內在，到最後旅程反而都忘記。留下來的只是自我而已。
創造的勇氣
1)洞見：「空」，讓自己體驗空的感覺，把這種感覺複製在自己最熟悉的領域。
2)定志：奠基於自己生命的核心
3)遭遇：內在自我與外部環境的互動
我自己的結論：體驗的、探索自我的
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Summer in Haven
米老鼠去了Haven 進行探索創造力的研究，她跟朋友聊起來才發現許多朋友都去過Haven，陶曉清、殷正洋、李文媛等都曾去過，她同時也發現這些朋友回來之後人生都有很大的轉折。
據說那是個尋找、澄清、探索甚至修補自我的地方，每個人去的時候都是在人生最疲累的時點，但離開時卻充滿了旺盛的生命力與創造力。
我想這不就是電玩中的「生命之泉」？缺乏生命力時總是必須要回去轉一轉。只是難道只有Haven有這樣的神泉魔力？我想每個人都應該替自己找到這樣的一個場所。而我的生命之泉在那呢？
Haven 有許多提供探索自我的工作坊課程，提供一個人尋找新的生命力。
一個人的生命其實會影響一個人的能量與創造：
「Energy -> Motion -> Action -> Creation」
「吸 生 呼 死」:每一次呼、吸就如同一段小生死，人生中有無數次的小生命的段落，怎麼從生命中取得能量，要學會懂得體會。
把自己擺放在一個自由情境空間有助於創意：
「自由情境 -> 直覺 -> 創意產出」
因此有些創意來自於夢境的探索，也許是最深層內在，也是另外一種自由時空吧。因為，夢境中所有的一切不都是可以自己安排的嘛？對我自已而言，有過的一些相似經驗是：困難的問題、需要創意的解答都是在游泳池水中、操場跑道上，當自己進入一種空的狀態，在腦中所出現的。水中的那種漂浮的狀態，我想跟在夢中是有一些相似度，而跑道上重複的運動動作其實很容易進入一種旁若無人的狀態，一直繞、一直繞著，不曉得是否跟那個什麼曼陀羅有沒有關係？:P
既然如此，讓自己抓住那樣的情境感覺，應該就是米老鼠所謂的「空」吧~ 重點是怎麼抓住然後複製在其他領域上，這才是我所需要學習與體驗的。
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在適應社會的過程中，我們逐漸捨棄真實的自我。社會(大我)透過某種程度的壓抑個人(小我)，而維持社會所必須擁有與樂見的「安定」。而這樣的過程，也讓我們失去和自我的連結。
一個人要擁有「一致性的表達」是很不容易的，心中所感受與體會到的，和外在表現出來或許天差地。真正要說出心中的話，可能會嚇壞身邊許多人。但是人類就是如此「偽善」。
但是，如果世界上只有自己一個人，沒有了人跟人的關係，也就沒有必要有「創意」的存在，因為缺乏向別人呈現的意義存在。
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米老鼠自己提出成功教學的三個關鍵變形論：一個環境。
也許我們是米老鼠的白老鼠。 Anyway~ 這堂課的樂趣其實不少~
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PS. 像的原作者，不曉得是不是最近在學腳底按摩...:D
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